Reprogrammation énergétique, 28 août au 1er septembre 2019, Aubrac

28 août au 1er septembre 2019 – Avec Fred Choukroun

Dans une bâtisse dominant les vallons de l’Aubrac, se situe cette magnifique maison d’hôtes :  un espace lumineux,chaleureux et aéré.

Plusieurs options d’hébergement sont disponibles en chambres partagées et en chambres doubles ou triple privées.

Chaque jour, du jeudi au samedi:

La matinée est dédiée à l’éveil des sens et la mise en marche du corps, via une méditation et une pratique corporelle douce et ouvrante.

L’après-midi offrira la possibilité d’un renforcement de connaissances et de pratique : activités, discussion… Atelier “découverte de la méditation” au travers d’une marche “afghane“ sur le sublime du plateau de l’Aubrac et les sentiers de Compostelle.

En fin de journée : un travail plus profond peut s’engager sur un corps maintenant ouvert et prêt à recevoir… un retour sur la journée au travers d’une pratique aux accents yin et méditatifs.

Deux cours par jour, pour balancer les énergies Yin et Yang, et optimiser au maximum ce retour de vacances pour une rentrée pleine de sourires et de clarté d’esprit.

Pour profiter au maximum de la superbe culture Yoga de votre professeur, une soirée de parole ouverte et de questions/réponses sur l’histoire et la philosophie du yoga et leur application dans nos modes de vie quotidien est organisée. Et comme dans tous nos séjours, vos moments d’échange et de partage libres!

Au terme de ces quelques jours, la possibilité de se projeter dans la récurrence d’une pratique quotidienne; un engagement à soi-même renforcé par l’évidence vécue des bienfaits de cette immersion.

 

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Date

28 Août 2019 - 01 Sep 2019

Heure

11 h 00 min - 11 h 00 min

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yogascope

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À PROPOS

Venu au Yoga en 2004 via les sports de combat, Frédéric est professeur de Yoga certifié depuis 2005  Il enseigne le Yoga Bikram, le Yin Yoga, le Yoga Vinyassa, l’Hatha Yoga, pour les particuliers comme pour les entreprises.

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