Une approche sur 60mn des 26 asanas du cours original de yoga Bikram (de 90mn).

L‘accent sera mis sur le développement d‘une bonne concentration et un renforcement des qualités physiques. 🙏

Série de 26 asanas accessibles à toutes et tous!

60mn dans un environnement chaud.

Un très bon cours pour débuter sur le chemin du yoga et renforcer ses connaissances.

Une pratique dans un ambiance collective souriante et un environnement bienveillant 😉