Le Yin yoga est une pratique reposant sur 3 piliers :

1)S’établir dans une pose,

2)Rester immobile,

3)Rester dans la pose un certain temps.

Une pratique très importante pour accéder à une meilleure compréhension de ses besoins et apprendre à y répondre au mieux.

Cours accessible à toutes et tous.